¿Cómo realizar estiramientos saludables?

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La actividad física es una alternativa saludable para personas de toda edad, incluso el adulto mayor puede gozar de una adecuada rutina de ejercicios siguiendo algunas recomendaciones y cambios en el ritmo de la disciplina.

 

Dos sesiones prácticas con Pili Arin

  • DÍAS: 4 y 11 de octubre
  • HORA: 10:00
  • LUGAR: Olaran
  • APUNTARSE: 26-27 de setiembre